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在血海穴上1寸的位置有一个百虫窝。百虫窝，血海穴，曲泉穴，这是止痒三角区，可以缓解皮肤瘙痒，起红点，疙瘩等。双腿微曲，双手微微握空心拳，稍稍用力，同时敲打两边对称的三角区。敲打到微微发热，发红，发胀的感觉就可以了。每次敲打100下。每天1-2次。

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